Un modo di dire che viene oggi confemato da una serie di scoperte scientifiche, l'ultimo studio al riguardo evidenzia una forte relazione tra umore e rischio di patologia cardiovascolare. Ecco come oggi, anche la scienza e non solo il buon sneso, invita a fare una vita sana e serena.
Confermato il ruolo di una sana alimentazione quanto quello del mantenere almeno una mezz'ora al giorno di movimento ecco che l'attenzione alla serenità trova ufficialmente il suo posto assestandosi tra i tre step irrinunciabili per il benessere fisico, oltre che psichico.

Depressione ed esaurimento fisico e mentale sono stati valutati come altamente predittori di rischio per la malattia cardiovascolare. Si tratta di valori paragonabili a obesità e iper-colesterolemia.


Fonte:
Room for depressed and exhausted mood as a risk predictor for all-cause and cardiovascular mortality beyond the contribution of the classical somatic risk factors in men.
Karl-Heinz Ladwig - For the KORA Investigators - doi.org/10.1016/j.atherosclerosis. 2016.12.003

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